09:03
MIDU Vina Co., Ltd
Mục đích:
Mục đích của phòng ngừa sâu răng là sử dụng tất cả các
biện pháp cần thiết làm xáo trộn các yếu tố gây bệnh, nhầm đạt và duy trì tình
trang khỏe mạnh của răng.
Nguyên tắc phòng ngừa :
* Giảm số lượng vi khuẩn: Bằng các biện pháp vệ sinh
răng miệng làm giảm mảng bám vi khuẩn quanh răng.
* Dùng các thức ăn có nhiều chất xơ (trái cây:mía,
thơm, củ sắn,rau xanh...) giúp chải răng tự nhiên khi ăn, nhai
* Giảm carbohydrate(bánh kẹo,mứt,thức uống ngọt...):
giảm ăn các thực phẩm có tính bám dính, bột đường nhiều lần trong ngày.
* Tăng sức đề kháng của răng: Cung cấp đủ chất dinh dưỡng
cần thiết cho răng, Sử dụng fluor(toàn thân, tại chổ),các chất trám bít hố rãnh
của răng.
Phương pháp:
Kiểm soát mảng bám (giảm số lượng vi khuẩn):
* Chải răng thường xuyên và kĩ lưỡng
* Sử dụng chỉ tơ nha khoa: Nên dùng chỉ tơ nha khoa ít
nhất mỗi ngày 1 lần
* Nhai kẹo cao su xylitol khi không thể chải răng sau
khi ăn: cần lưu ý nhai kẹo cao su cũng có thể gây ra sự tiết dịch vị; do đó,
không nên chỉ định cho trẻ dưới 7 tuổi và những người có tiền sử trào ngược dạ
dày để tránh mòn răng.
* Sử dụng nước súc miệng (Chlorexidine). Nên dùng sau
chải răng 2 giờ nhằm phát huy tối đa hiệu quả của phương pháp điều trị kết hợp
Kiểm soát chế độ ăn (giảm carbohydrate):
* Ăn, uống với chế độ cân bằng, hợp lí và đủ chất sẽ
giúp cho răng, nướu cũng như cơ thể được khỏe mạnh.
Nói một cách tổng quát:
* Nên ăn thịt, trứng, gan, tôm cua, cá, phó mát, rau cải,các
loại củ và hoa quả tươi.
* Nên giảm dùng nhiều lần trong ngày các thức ăn bám
dính như bột, đường, bánh ngọt, các loại nước ngọt, thức ăn chua(giảm ăn vặt).
* Nếu có dùng các loại thức ăn này thì nên ăn sau các
bữa ăn chính và chải răng hoặc súc miệng sạch ngay sau khi ăn.
* Nên ăn những thức ăn có chất xơ như mía, thơm, củ sắn
(củ đậu) giúp chải sạch răng khi ăn,nhai.
Tăng sức đề kháng của răng:
Sử dụng fluor (kem đánh răng,nước uống có chứa
fluor,...)
* Trám bít hố rãnh( sealant)
* Ngoài ra, nên đi khám răng định kỳ(6 tháng/ 1 lần) để
kiểm soát việc giữ gìn vệ sinh răng miệng, phát hiện sâu răng sớm và có biện
pháp can thiệp kịp thời.
* Trám bít hố rãnh (sealant)cho những răng có hố và
rãnh sâu và những người có nguy cơ sâu răng trung bình và cao
Tin liên quan:
- Loại bỏ ê buốt răng bằng những thói quen hằng ngày
- Sâu răng do sự tiến bộ y học !
- RĂNG KHÔN: KHÔN HAY DẠI?
- Kem đánh răng không thể làm trắng răng
- Trà đen giúp bạn khỏi sâu răng
Nguồn nhakhoaphuong.com
Posted in: Hỏi đáp sức khỏe răng miệng
Đăng nhận xét